2018年08月31日

ダイエット

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本日は「家族でお邪魔・・・ のお話です。」
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こんにちは。ひろさんです

最近朝一ですることは・・

体重を量る。

朝体重を量ることで、前の日の夕食の反省

夜はやっぱ、炭水化物は抜かないと、減り具合が違いますね。

外食すると、翌日はいっきに増えています

この夏、いっきに体重が増えた私

カキ氷やらパフェやら、アイスクリームを食べ過ぎた結果だと思う・・。

砂糖太り・・。

暑くて、身体がだるくて、運動もお休みがちでしたしね

お腹や顔を見ると、さすがにこれはやばいと思いはじめ

徐々に運動時間を増やし、スイーツも食べない日を作ることにしました。

体重が増えても、身体の調子がよければ、まだいいのですが、

なんかもう内臓に圧迫感があって、苦しくなる

内臓脂肪ですかね。

2日間でも食事を軽くして、甘いものも控えると、内臓がすっきりして楽になる気がします。

年齢を重ねるほど消化機能が落ちていく。

適度な運動をしながら、食べる量も調整しないと〜

ケアが大変なお年頃ですわ



posted by 頑張るちょりんのママ at 14:09| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月28日

美味い美味い・・はおふくろの味かな

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こんにちは。ひろさんです

北九州、昨夕の雷雨はすごかったですね。
雷が怖くて・・夕食の買い物は行かず、冷蔵庫にあるもので簡単に夕食済ませました。
2人だと、あるもので済ませられるので楽ですね(^^;)

先日、久し振りに、子供達と食事をしました。
たくさん食べるだろうなあと思い・・
肉じゃがに海老フライ・チキンフライに卵焼き、きんぴらごぼう、刺身など準備。
残さず・・・気持ちいいくらい綺麗に・・食べてしまいました。
次男は卵焼きとエビフライは「まだある?」とおかわり。どれだけ食べるの?と思うくらい食べる(^^;)
自家製味噌と糠漬けも食べてもらいましたが,糠漬けは浅くてちょっと残念でした。

食べ初めると、すぐに「美味い美味い」

「おまえ肉じゃが食べた?美味いぞ」
こんな会話をしながら、食べる食べる(^^)

食べてる時は、幼かった頃にかえるような感じ(笑)

なんか久し振りに嬉しかったですね

おふくろの味だったかなあ




posted by 頑張るちょりんのママ at 14:54| 福岡 ☀| Comment(0) | 家族・子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月27日

チャレンジ年

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こんにちは。ひろさんです

今年はチャレンジの年のようです。

予定として入れて無くても、投げかけもあり、なぜ今?と思いながらもこの機会を逃すまい・・とチャレンジする方向へ

常に重なり、アップアップ


ひとつ終わってほっとした頃に、新たにまたひとつ加わるという状況が続いてる・・きつい・・と思う事もあるけれど・・

今年はそういう年なのだと、もう受け入れた。

頑張れ頑張れ来年はゆっくりするぞ〜

posted by 頑張るちょりんのママ at 11:11| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

結婚か・・

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こんにちは。ひろさんです

いろいろと忙しくしています。

最近は会いに来てくれるかたも多く、幸せです

ご縁に感謝です

息子からは、結婚を考えている・・彼女さんに会わせたいと言われ・・あまりにばたばたしていて落ち着かないので・・

これは10月以降でお願いしました(^^;)ごめんね。

息子達は、もう結婚を考えていますね〜・・来年・・再来年と続くかも・・・

あまり口をはさまず見守っています。

ただ・・「貯金は結婚前の今のうちからする癖をつけておきなさいよ〜」だけは、、ちょいちょい言ってます。


posted by 頑張るちょりんのママ at 16:07| 福岡 ☀| Comment(0) | 家族・子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月23日

人生初!チョレートシロップのカキ氷

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こんにちは。ひろさんです

私にとって、ちょっと・・残念だった はちみつやさんの、かき氷

DSC_1931.gif

美味しそうじゃな〜い・何が残念だったの???って声が聞こえる・・



氷の上じゃなくて・・ソフトクリームにチョコレートをかけてほしかったぁ〜〜〜〜

氷にははちみつシロップだけかけていてほしかったぁ〜〜〜〜

バナナはぐちゃぐちゃ(みじん切り?)じゃなくて、綺麗にスライスしたのを載せていてほしかったぁ〜〜〜〜〜〜〜〜


ポスターの写真はソフトクリームと綺麗にスライスしたバナナにチョコレートがかかっていたのになあ・・・

時々こういうのありますよね・・写真と違うね〜特に量ですが・・今回は量じゃなくて見た目。

ひろさんこだわりすぎでしょ!細かすぎ〜と思われました?

バナナチョコパフェが大好きな私、チェックが厳しくなるんですね〜写真と違うとがっかりしちゃう


カキ氷にチョコレートをかけたのを食べるのは人生初でしたぁ


posted by 頑張るちょりんのママ at 10:20| 福岡 ☁| Comment(0) | スイーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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