2019年11月11日

総コレステロール なぜ高い?

北九州の注文住宅・新築住宅・リフォームはヤマトホーム
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本日は「可愛いお子様たちとの出逢いがあります・・ のお話です。

食欲の秋ですね。

健康診断で総コレステロールがやや高いと判明した私

そんなお年頃になったのですね(−−;)

中性脂肪はかなり低いし、血糖値も低いのに・・不思議です・・

更年期障害ですかね。

とりあえず更年期のコレステロールを下げるとかいう料理の本を買いました。



家で食べる時は、そんな脂質が高い料理は食べない、野菜もたくさん食べている。

外食や甘いものを食べるのがもうダメなのかしらあ。

難しいお年頃です(−−)

コレステロールを意識しようと思いながらも・・

先日は、息子夫婦とお嫁さんのお母さんと外食・・ランチ

息子たちが選んだお店で普段食べないようなお料理を食べました。

私はお魚コースを選んでくれていました。

DSC_0102.JPG

お味は濃いめだけど美味しくいただきました

デザートもぺろりと食べちゃいました
DSC_0103.JPG


お得なランチコースだったみたいです

お店は・・・

え〜っと

Mirabeau

魚町にあります。

若い二人が選んだお店。

普段行かない感じのお店で、なんだか新鮮な気分でした


さあ、家ではコレステロールを意識したお料理を作りましょうかね
posted by 頑張るちょりんのママ at 16:26| 福岡 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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