2020年02月03日

食育は大切

北九州の注文住宅・新築住宅・リフォームはヤマトホーム
ヤマトホームHP内のひろさんのヤマト日記もお読みいただけると嬉しいです♪
本日は「心温まる」 のお話です。

先週の絵本の読み聞かせは欠席しました。

残念。

前の晩から、胃腸の調子が悪くなり、元気に絵本を読む状態ではなかったのです。

今期は5年生に一回入って終わりです。

しっかり体調管理しなくては。


考えてみると、外食をするとその日の夜遅くから調子が悪くなりやすい私です。


ついつい食べ過ぎるのかな。

知人からは、料理に古い油を使っているお店なのかも・・とも言われました。

ちょっと怠けたい気分の時は、夕食は外食したいとか、お惣菜買おうか・・と思いがちですが

最近は、ちょっと時間がずれたとしても、なるべく作るようにしています。

安心するために。

簡単料理であっても、やはり手作りが美味しいですしね。



最近は、共働きが多いので、お惣菜を買って食べるという人も多いそうです。

スーパーに行くと、山ほどお惣菜が売られていますね。

私も時にはお世話になります。

先日観たTVでは、家では毎食お惣菜で、お皿を洗う手間を省くため、トレーのまま食卓へ

小さなお子さんもそれを食べさせていて

食べたくないと言って残しても、自分が作った料理じゃないから腹も立たたずにいい・・とお母さんが話していました。


小さな頃から、ずっとこの食事をしていたら・・心配


添加物は多いし、味は濃いし

この味に慣れるのは心配

でも、共働きで、帰宅時間も遅く、丁寧に料理をする余裕はなさそう


北九州でも健康寿命を伸ばしましょうと取り組みがあるけれど、

子育て中の人たちがしっかりと料理をできる環境・社会にしていかないと根がはれない気がします。

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今日は節分の日!!

豆まきをしますわよ(^^)!

皆さんも邪気を祓ってくださいね〜


posted by 頑張るちょりんのママ at 14:41| 福岡 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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