2020年09月17日

お肌の乾燥対策

北九州の注文住宅・新築住宅・リフォームはヤマトホーム
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こんにちは。

最近空気が乾燥しはじめましたね。

肌でわかります・・

顔の肌がつっぱるんです

加湿器をつけても、私にはあまり効果はないみたい



気温が下がり、気持ちよく過ごせる季節がやってきた

と思っていたのに、肌のつっぱりで不快・・今年は、よりひどく感じる


どう対処しようか・・


乾燥は東洋医学のなかで「血虚」に当てはまり、血が不足する状態で、貧血や肌が乾燥したり、髪が細くなったりするとの事。


この「血虚」を改善するには黒い食べ物が良いのだそう。

黒い食べ物といえば・・・

黒ゴマ、昆布、ひじき、海苔、黒豆


「血虚」の改善が乾燥の食養生となるのであれば、積極的に摂らなくちゃ。




posted by 頑張るちょりんのママ at 17:04| 福岡 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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