2018年06月22日

食品添加物の勉強会に参加

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こんにちは。ひろさんです

少し前の話になりますが、

食品添加物の勉強会に参加してきました。

実験を見ながらの勉強会。

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添加物だらけの、清涼飲料水や食品

中身を知ってしまうと、食べる事、飲む事は、かなり抵抗を感じますね。

身体の事を考えると、摂るべきではないものです。

あれから、スーパーに買い物に行っても・・買うものがないないって感じで、

パックの表示を見ながら、時間をかけて買い物するようになってしましました。

日本は添加物に対して、かなり甘い基準のようです。

外国では、使用禁止になっているものも、まだ使ってる。

添加物を使うと、

短時間で、大量に、安く 作られる・・綺麗に見える・・・美味しそうに見える・・・という事になるのだそうです。

香料で、味覚は麻痺。さも、そのものを食べているような気になる。

牛乳を使って作られているんだろうなあと思っていた品・・実はまったく違うものだったり

食品じゃないんじゃない????こんなのありですか???って思います。

添加物には、発がん性物質などが含まれているそうです。

詳しく学びたい方は、本も出ていますので、お読み下さいね。

小さなお子様がいらっしゃるご家庭はさらに気になるところではないでしょうかね。

お子様に限らず、私自身だって、身体を守りたいと思う。。

私が学んだ事・・・私とご縁がある皆様で、ちょっとその話しを聞いてみたいと思う方は、

お会いした時にでも、声かけてくださいね

勉強会でも、安全安心のために、この輪を広げましょうという考えですので。

しかし、添加物がまったく入っていない食品を探すのは大変。

それでも、これなら、まあまあいいわね・・というものは見つかります(^^)

あとは、調味料を厳選して、料理はなるべく自分で作る。これで少しはいいですね。

※※※
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posted by 頑張るちょりんのママ at 11:27| 福岡 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月08日

最近、毎食前飲んでいるのは・・

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こんにちは。ひろさんです

最近、毎食前飲んでいるのは↓
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フルーツ酵素液を炭酸水で割ったもの

フルーツ酵素液を作り
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分離したら、濾して、
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フルーツはジャムとして使います。

ヨーグルトに入れても美味しい
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パンにのせても美味しい

肉料理にも使えます


次は梅とフルーツで作ります。

香りのいい梅ちゃんは、待機中です
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洗って、乾かしているところ・・・
数日たてば、もう少し黄色くなるだろうと、待っています。

作るの楽しみなのだけど・・問題が
思った通り、アリさんがやってきた!
ぷんぷん甘い匂いがするし、危険だと思い、
キッチンを片付け、必死で拭きあげていたのに、だめだあああ
さて、どうしよう。

新しいありの巣ころり(だっけ?)買いに行かなくちゃ。

そういえば・・お菓子作りに凝った年も、この時期アリさん達がやってきた。
気付かない場所にてんさい糖が落ちていたのか(−−;)

2Fのキッチン窓から、やって来るアリさん・・嗅覚すごすぎです

今朝も、朝食後片付け、綺麗に拭きあげ・・疲れてました(^^;)
アリさんのおかげで、キッチンは超綺麗になりますよ(^^;)
posted by 頑張るちょりんのママ at 10:26| 福岡 ☔| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月14日

甘酒で・・

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こんにちは。ひろさんです


最近、好んでよく飲むもの

こうやって作ります↓

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ガ〜〜〜〜ッとまわして

出来上がり
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甘酒で作ったラッシー
(甘酒+プレーンヨーグルト)

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甘酒豆乳
きな粉も少々混ぜると、甘いミルクコーヒー味になる

甘酒は自家製です。

甘いものを食べたいなあ・飲みたいなあと思う時に、安心してとれるもの。

甘酒、そろそろなくなるので、また作ります。

あの。。。酒とあっても、アツコールではありませんよ。。

お子様でものめます(^^)

CMでも、飲む点滴とかいって、小さなお子さんが飲むシーンがありますね(^^)


posted by 頑張るちょりんのママ at 11:02| 福岡 🌁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月14日

私のハーブちゃん♪

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こんにちは。ひろさんです

昨日は、こんなに↓天気がよくて、気持ちよかったのに・・
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今日は、強風で雨
恵みの雨なのでしょうが・・やはり気持ちは沈みがち
こんな日を明るい気持ちで過ごすには・・
朝から、せっせとお掃除して室内は、すっきり〜
でも気持ちはすっきりしないわね(−−;)
やらなければならない仕事はたくさん待っているし・・
気分転換より、まず、仕事をひとつずつ片付けなくちゃ
仕事が終わるの待っていたら、ブログはしばらくお休みしそうなので、
合間に少々(^^)

昨日、テラスに出てみたら、
ほったらかしのハーブちゃんたちが、頑張って、綺麗な葉をたくさん出してくれていました
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虫もついていないし、今がいちばん綺麗な葉を収穫できる時期なのか?

レモンバームとミントを収穫して、乾燥中・・
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レモンバームは、副作用などの心配もなく、老若男女が楽しめるハーブ。
抗菌・抗ウィルス作用により、食中毒を防ぐ。
胃腸の調子を整え、消化や食欲を増進する。
抗うつ作用により気分を前向きにする・・などなどの効能があるようです

ミントはレモンバームと同様の効果のほか、口臭予防、鎮痛作用、安眠効果などの効能があるようです。

今日の天気は・・レモンバームティーだな
posted by 頑張るちょりんのママ at 11:22| 福岡 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月09日

ウォーキングでいい気分♪

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こんにちは。ひろさんです
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満開だった頃の、妙見神社の枝垂桜。

一昨日の雨と風でもう散ってしまったかなあ・・と昨夕見に行ったら、
まだ、綺麗な花をつけていましたよ。
カメラを持っていなかったので、写せなかったけれど。

枝垂桜はピークを超えたけれど、
八重桜が満開でしたよ

つつじも花が咲き始めていました

ず〜と綺麗な花が楽しめるこの時期は、歩くのも楽しい
い〜〜気分

さあ、今日も1日大切に過ごしましょう
posted by 頑張るちょりんのママ at 09:56| 福岡 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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